សណ្តែកដី គឺគ្រាប់ធញ្ញជាតិម្យ៉ាង
ដែលមានប្រយោជន៏ណាស់ដល់ សុខភាពយើង។ វាអាចជួយ ព្យាបាលជម្ងឺ
បានមួយចំនួនផងដែរ។ តើសណ្ដែកដី មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព?
នៅក្នុងសណ្តែកដី ផ្ទុកទៅដោយ
សារធាតុជំនួយដល់ រាងកាយដូចជា ជាតិខ្លាញ់ វីតាមីន ជាតិ Fiber និងធាតុការពារ អុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយដល់
ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ តាមការសិក្សា ស្រាវជ្រាវបាន អោយដឹងថា
ការទទួលទាន សណ្តែកដីត្រឹមតែ ១០ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃអាច ធ្វើអោយយើង
កាត់បន្ថយពី ការកើតជម្ងឺ មួយចំនួនដូចជា ជម្ងឺផ្លូវដង្ហើម
ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម មហារីក និងជម្ងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនៅរដ្ឋ Harvest បានធ្វើការអង្កេតលើមនុស្សចំនួន ៦០០០នាក់
ដែលកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ២ប្រភេទ ដែលបណ្តាលអោយ អត្រាការកើតមាន
ជម្ងឺគាំងបេះដូងខ្ពស់។ នៅពេលអ្នក ទាំងនោះបានទទួលទានសណ្តែកដីជា
រៀងរាល់ថ្ងៃ ភាគរយដែលអោយកើតជម្ងឺគាំងបេះដូងបន្ថយដល់៤៤%។
0 comments:
Post a Comment